Видео с ютуба Andrius Pauliukevičius

Efektyviausias pratimas sėdmenims

Kiek dienų per savaitę treniruotis ir kiek ilsėtis?

Sportas tuščiu skrandžiu. KILO.LT treneris Andrius Pauliukevičius

Efektyvių treniruočių principai

Geriausias valgymas prieš treniruotę

Andrius Pauliukevičius apie meilę kultūrizmui bei motyvaciją sporte I VIDINĖ REVOLIUCIJA

Andrius Pauliukevičius motyvacija

#KUVALDApodcast❗️Andrius Pauliukevičius - kultūristas, istorikas, treneris, knygų autorius (2 dalis)

Kaip nestorėti vasarą?

Andrius Pauliukevicius posing routine. 2007

Kaip pagreitinti svorio kritimą?

Geriau raumenis pompuoti ar geriau kelti didesnius svorius?

9 mitai apie svorio metimą, kuriais dažnai vadovaujasi moterys

Bėgiojimo efektyvumas. KILO.LT treneris Andrius Pauliukevičius

#KUVALDApodcast❗️Andrius Pauliukevičius - kultūristas, galiūnas, istorikas, treneris, knygų autorius

Kaip suvaldyti potraukį cukrui | Treniruočių krūvis

Pritūpimai

Atsakymai į tai kaip numesti svorio? Kaip sudeginti daugiau riebalų?

IGNAS PAULIUKEVIČIUS vs SZYMON SOLTYS | FULL FIGHT | UTMA 15

Artūras Kudrešovas vs Ignas Pauliukevičius | UTMA 12 | Full Fight